• Efectos secundarios de la dieta cetogénica: ASÍ SE PUEDEN EVITAR

    La dieta cetogénica puede hacerte perder esos kilos que te sobran, mantener mucha energía de forma sostenida durante el día o mejorar tu ansiedad por comer. Pero no todo son buenas noticias, también puede haber efectos secundarios. La dieta cetogénica tiene un principal efecto secundario: la gripe cetogénica (o Keto Flu, como se conoce en los países anglosajones). ¿En qué…

  • Qué comer en la dieta cetogénica: empieza HOY MISMO con estas sencillas ideas

    Vamos a ver ideas fáciles de desayunos, comidas (almuerzos), cenas y snacks cetogénicos. ¡No pasarás hambre, te lo aseguro! Al final de la página podrás descargar un menú imprimible en pdf. Aunque no sea un menú personalizado, puedes hacer tu propio menú cetogénico tras consultar con tu médico o nutricionsita, ya que esto te dará una idea de qué debes…